Programa de nutrición
¿Tratando de comer más sano? ¿Tiene problemas para acceder a alimentos nutritivos y deliciosos? ¿No estás seguro de cómo hacer que las verduras sepan bien?
¡Nuestro programa de nutrición de 3 partes tiene como objetivo aumentar la accesibilidad de verduras frescas y opciones de alimentos nutritivos! Los artículos a continuación están disponibles en Women's Health Table en Sun River Health en el Family Partnership Center y 75 Washington St en Poughkeepsie.
Salud de la mujer (nutrición)
Paquetes
¡Elija un paquete de nutrición lleno de útiles utensilios de cocina, recetas fáciles y especias para preparar una comida increíble! Puede conseguir uno en nuestra mesa de salud de la mujer.
Cada paquete también contiene una "Receta de sentido común" mensual con consejos saludables y recursos locales.
(vinculado a continuación) .
Clases de nutrición
Únase a la Extensión Cooperativa de Cornell en Zoom (enlace arriba) para obtener consejos sobre cómo comer más saludablemente y mantenerse activo.
Las discusiones se centran en el acceso a alimentos saludables, recetas de comidas saludables, consejos de cocina y comprensión de la información nutricional.
¡Ofreceremos incentivos para aquellos que vengan a más de 1 clase!
¡Disponible en inglés y español!
Libros de recetas
¡La comida sana debe tener buen sabor! Mira nuestro nuevo
Libro electrónico de recetas (vinculado a continuación)! Lleno de platos deliciosos que utilizan ingredientes elegibles para WIC. ¡Muchas recetas también son aptas para diabéticos! El libro también incluye consejos para aprovechar al máximo su presupuesto de WIC y SNAP, instrucciones sobre cómo leer una etiqueta nutricional y recursos para comprar alimentos locales.
¡Disponible en inglés y español!